天才一秒记住本站地址：[163小说]
https://www.163xsw.org/最快更新！无广告！
这块地方原来是古时候大将军出征前点兵的地方，自从建国以后，这里几经改造，慢慢的变成了现在的公共体育馆。
“跑快一点，没吃饭吗，跑的还没有八十岁老太太快，你们不觉得丢人吗？”
四百米环形跑道，地面上铺的是那种细细的煤渣，人跑在上面，每一步踩下去都能扬起半米高的烟尘。
就是在这样的环境下，秦放他们已经在这里训练了4天。
每天上午3小时体能训练，两小时的团队协作，下午是擒拿格斗教程，晚上还有夜间出操。这么一套速成教学下来，尽管那些大院里出来的孩子每天都在怨声载道，但却从没有一个人说想要放弃。
“还有最后一圈，大家伙再加把劲，谁都别掉队啊。”
跑在最前面的秦放压着速度在领跑，不仅要在规定时间内跑完全程，更被教官要求一个都不能少。
【呼！~呼，终于跑完了，这该死的谢阎王就已经有够讨厌的了，没想到手底下的小鬼儿也这么难缠。】
【你就少说几句吧，咱这已经比刚开始的好多了，这不都是教官和班长的功劳吗？】
已经跑完全程的的小伙子们有一句没一句的边走边聊天，以此来平复剧烈运动后所带来的缺氧症状。
······
“哥，我都喊你哥了，你就教教我吧。”
自从前两天下午的擒拿格斗教学过程中，秦放打败了负责教习的战士小哥之后，他就被同班的钟跃民和张海洋给缠上了。
“秦大哥，你看在我和跃民这两天这么听话的份上，教我们两手吧。”
“真想学？”
“想！特别想！！”
“好，跃民你去把他们都叫过来。”
反正一直鸭子是赶，一群鸭子也是赶，秦放干脆把一班的所有人都给喊过来，到时候一起教了算了。
“在教大家之前，我先声明几点，像是什么武功秘籍，内功心法这些东西我这里是没有的，我这点庄稼把式都是在山里和我阿爷学得。”
“班长，你也太谦虚了，我们也想学您的庄稼把式，您就教我们吧。”
“钟跃民，别起哄。”
秦放先是笑了一下，然后正色道。
“多余的废话我就不说了，今天我教大家几个发力的小技巧！”
“钟跃民你上来！”
钟跃民“啊”了一声，然后极不情愿的走上前来。
“现在我让钟跃民给大家示范一下，来打我一拳，用你的全力。”
“啊！老~大~我不敢。”
前两天的教训还历历在目，眼睛上的淤青尚未完全退却，他钟跃民哪敢再冲这人形怪兽动拳头。
“让你打，你就打，啊什么，难道你以为自己还能伤到我？”
钟跃民闻言照做，双腿分立两旁与肩同宽，然后屁股慢慢往下沉，将双拳收拢于自己的腰间，随即身体微微侧曲，扭腰，随着一声大吼，右手直拳直冲秦放中门而去。
“嗬，来的好！”
秦放低喝一声，上半身未见丝毫躲闪，伸出手掌将来拳接在了手心。
只听“啪！”的一声，那是拳掌相交时所发出的声音，一击未果的钟跃民等拳上的劲力一泄已然回到了原来的位置。
“拳头还挺有劲，怎么，你是想报仇？”
“嘿嘿，不敢，我哪敢呢，不是你让我用的全力吗？”
钟跃民像是受了气的小媳妇，站在一边满是怨念的说道。
“呵呵，看你的样子就知道平时打架没少打，那我问问你，刚才那一拳，你觉得你自己出了几分力。”
“没有9分也有8分吧，我这手现在还火辣辣的疼呢。”
“那你八九分力的一拳为什么被我轻轻松松的给接了下来，我可不会什么内功气功。”
“这个······”
钟跃民也说不出个所以然来，但是刚才的那一拳，他确定自己是真的使大劲儿了。
“来，还是摆出你刚才那个出拳的姿势。”
秦放在钟跃民原来的姿势上给他做了些微的调节，然后又教了他如何用下肢和腰部发力。
“来再打我一拳试试。”
“哼哈！”
钟跃民按照秦放刚才教的那样，将下肢的力量经由腰腹传递之后再汇聚在自己的拳头上，然后一拳轰出。
“砰~”
和刚才截然不同的声音在场上众人的耳边响起，虽然最后还是被秦放接在了手中，但是钟跃民明显感觉和刚才的那一拳不一样。
“怎么样，是不是有种浑身通透的感觉。”
“嗯，我也不知道怎么形容，反正就是一拳打出去之后，整个人松快了很多。”
“记住刚才的那种感觉，把发力技巧和力量的传导运用到生活中的每一动作里，你很快就会成为武林高手的。”
秦放拍了拍还在傻乐的钟跃民，然后一脚踢在他的屁股上，让他下去。
“好了等下你们一个个上来，我给你调整一下发力的姿势，然后回去自己多练练就会有效果的。”
秦放耐心的给所有人纠正了动作，最后又给强调道：
“这些技巧都只是起到辅助的作用，力量，速度，这些才是根本，平时的训练一定不能落下，不然就算学会了这个，打出来的拳头依旧还是软绵绵的。”
秦放这边正在给班里的伙伴教授发力的方式方法，殊不知这一切都被别人看在眼里。
“这个叫秦放的小伙子不当兵可惜了，要不我去单独找他聊聊？”
“收起你的那点小心思，人家本身就是有工作单位的，你可别在人民群众里制造矛盾。”
于光荣看着自家指导员露出那熟悉的笑容，就知道这家伙又是爱才起意了。
“嘿嘿，试试吗，试试又没关系。”
“你要真想去问，那也得等这次的事情过去了之后才行。”
“放心吧，这点我还是心理有数的。”
两人一说到过几天的行动，就开始变得讳莫如深起来。
“不过老于，联防队的名额可是有限的，明天的选拔你还是得酌情考虑一下啊。”
“考虑，考虑什么，拿老百姓的生命财产安全考虑吗，哼！”
显然于光荣对于上层建筑的一些做法不是很认同，就拿这次选拔来说，凭白多出了十几个大院子弟，这对那些被推荐上来的人本就是一种不公平的表现。
如果明天的选拔自己做不到公正公开公平，那这次的区域联防还有什么意义可言。
“你啊，还是这么较真，反正明天你是主考官，你自己看着办就成。”
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。